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Premessa
- Oggi la tecnologia ci aiuta molto a risparmiare tempo, ma dove va a finire tutto questo tempo risparmiato? Paradossalmente viviamo con ansia il suo scorrere e abbiamo l'impressione di esserne sempre meno padroni. Questo laboratorio aiuta a fare alcune utili riflessioni per riappacificare la persona con il suo vivere quotidiano.
Obiettivi
- Instaurare dinamiche che conciliano il sé della persona con le attività che compie.
- Rendere le persone consapevoli che il tempo è una ricchezza molto ben distribuita e perciò riguarda tutti in ugual misura: organizzare il suo utilizzo in modo diverso comporta rendimenti diversi.
- Far proprie alcune strategie di base per non essere sopraffatti dalla sensazione che il tempo non sia mai abbastanza e per riacquistarne il pieno possesso.
Contenuti
- Tempo proprio e tempo degli altri
- Gli elementi di disturbo
- Vita privata/vita lavorativa
- I principi di necessità, appropriatezza, efficienza
- Il tempo percepito
- Le priorità
- La pianificazione
- Il rendimento
- Le pause, le tregue
- La lettura del passato per guardare al futuro attraverso ciò che stiamo vivendo
Metodologia
- Interattiva, con ampio uso di materiali concreti e test individuali.
Destinatari
- omogenei per età o per genere
Durata
Orario
- 20.00 - 22.30 o a richiesta
Date
- Dal 22 novembre al 1 dicembre 2005
Sede
- Intramoenia P.tta Lionello,8 - Udine
Costo
- euro 250,00 - comprensivo dei materiali
Docenti
- Adriana Odorico, psicologa
- Giovanna Roiatti, consulente e formatore
Per informazioni e iscrizioni
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2.
SUPERARE GLI OSTACOLI E MIGLIORARE LA VITA PROFESSIONALE // nuove date!
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Premessa
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Lo sviluppo professionale è sognato da molte di noi. Spesso, però, mettiamo in atto strategie non sufficientemente adatte ed efficaci, oppure altre volte si frappongono degli ostacoli psicologici che bloccano o rallentano il percorso. Questo laboratorio dà alle donne l'opportunità di migliorare la propria posizione lavorativa, proponendo loro un cammino indirizzato allo sviluppo di autostima, attitudini e competenze.
Obiettivi
- Instaurare un buon rapporto con se stesse, migliorando la rappresentazione di sé ed il modo in cui ci si considera.
- Incrementare il livello di autoefficacia percepita per influenzare la scelta degli obiettivi (che saranno così più stimolanti), l'impegno e la convinzione con cui questi si porteranno a termine.
- Aumentare la capacità di gestire i cambiamenti che la vita comporta.
- Strutturare nuove modalità di comunicazione e stili relazionali.
- Monitorare l'efficacia del laboratorio sul livello di autostima mediante la somministrazione di un test che la valuta.
Contenuti
- Analisi degli errori che generalmente le donne compiono nelle relazioni con i superiori o con il contesto
- Suggerimenti per superarli e adottare strategie più efficaci
- Counselling individuale e lavoro di gruppo su racconti e esperienze
- Dimostrazione di alcune attività
- Accettare, gestire il cambiamento e recuperare il tempo per metabolizzarlo
- Prendere decisioni
- Riconoscere l’imperfezione e valorizzarsi
- Somministrazione di una scala di autostima
Metodologia
- Interattiva, con uso di test individuali.
Destinatari
Durata
Orario
- 20.00 - 22.30 o a richiesta
Date
Sede
- Intramoenia P.tta Lionello,8 - Udine
Costo
- euro 250,00 - comprensivo dei materiali
Docenti
- Adriana Odorico, psicologa
- Giovanna Roiatti, consulente e formatore
Per informazioni e iscrizioni
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